1/1 元旦の体重

本日の体重　80.2kg
体脂肪率　　27%
本日の運動　午前　ウォーキング　1時間(単なる初詣とも)　午後マグネットバイク　30分　
　　　　　　夜　筋トレ基本セット　30×2セット

夜中の2時半に起きて、初日の出＆初詣に行ったため、疲れました。
なので、今日のトレーニングはほとんどやっていません。
体重にあらわれてますね(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ

ちなみに今の体重はこれ位ですが、昔110kgありました。
さすがにやばいと思って、70kgまで落としましたが、油断するとすぐに太ります。

半年に1回位しか会わない友人には、体重の増減が激しすぎて、
馬体重とか言われます｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡