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1/1 元旦の体重

本日の体重 80.2kg
体脂肪率  27%
本日の運動 午前 ウォーキング 1時間(単なる初詣とも) 午後マグネットバイク 30分 
      夜 筋トレ基本セット 30×2セット

夜中の2時半に起きて、初日の出&初詣に行ったため、疲れました。
なので、今日のトレーニングはほとんどやっていません。
体重にあらわれてますね(゚∀゚ ;)タラー

ちなみに今の体重はこれ位ですが、昔110kgありました。
さすがにやばいと思って、70kgまで落としましたが、油断するとすぐに太ります。

半年に1回位しか会わない友人には、体重の増減が激しすぎて、
馬体重とか言われます。・゚・(ノД`)・゚・。
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テーマ : 新年のご挨拶
ジャンル : 日記

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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