1/14の体重
本日の体重 80.0kg
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 午前25分 午後25分
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
寒いです。ジョギングするときは手袋をはめてますが、それでも手が冷たくなります。
あといくつ寝たら夏が来るんだろう(´ー`)

あまりにも寒いので、コートの代わりにこれを着て会社に行ったら、白熊扱いですわ(*`З´*)
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 午前25分 午後25分
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
寒いです。ジョギングするときは手袋をはめてますが、それでも手が冷たくなります。
あといくつ寝たら夏が来るんだろう(´ー`)

あまりにも寒いので、コートの代わりにこれを着て会社に行ったら、白熊扱いですわ(*`З´*)
スポンサーサイト