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1/29の体重

本日の体重 78.0kg
体脂肪率  25%
本日の運動 ウォーキング 午前25分 午後25分
      夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日でこのブログを初めて1月になります。体重も体脂肪率もあまり減ってはいませんが、少しづつでも前進すれば、必ず前に進めるはずです。
ダイエットは亀のように遅い歩みですが、これからもがんばっていきます。

この記事はタイトルが1/30になっていたので訂正致しました。
(;´・ω・`)ゞごめんなさい
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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