2/28の体重

本日の体重 76.8kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 25944歩
      午前  筋トレ基本セット30×2セット
      夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

昨日から降り続いた雨も午後には止んで、晴れてきたので今日はガッツリウォーキングしてきました。
なのに体重増えてるorz
何のトラップに引っかかったんだろう?

あと、2月の体重と体脂肪率をグラフにまとめました。
2gatu.jpg

なんだ。月でみたらやせてんじゃん。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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愛車「VOXY」で、デカ盛り店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。

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