2/28の体重
本日の体重 76.8kg
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 25944歩
午前 筋トレ基本セット30×2セット
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
昨日から降り続いた雨も午後には止んで、晴れてきたので今日はガッツリウォーキングしてきました。
なのに体重増えてるorz
何のトラップに引っかかったんだろう?
あと、2月の体重と体脂肪率をグラフにまとめました。

なんだ。月でみたらやせてんじゃん。
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 25944歩
午前 筋トレ基本セット30×2セット
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
昨日から降り続いた雨も午後には止んで、晴れてきたので今日はガッツリウォーキングしてきました。
なのに体重増えてるorz
何のトラップに引っかかったんだろう?
あと、2月の体重と体脂肪率をグラフにまとめました。

なんだ。月でみたらやせてんじゃん。
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