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2/1の体重

本日の体重 78.4kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 午前25分 午後25分
      夜 筋トレ基本セット30×2セット

雪が降ってます。((´д`)) ブルブル…
そのためにジョギングができなかったんですが、モロに体重にでてます。
イチニチデ1.2kgモフエナクテイイダロ

夢のやせ期突入は早くも終わりを告げたようです。

あと一月の体重と体脂肪率をグラフにまとめました。
一月

このグラフを見ると、体重と体脂肪率の関係がワカラン。

あと、このグラフでひとつ気付いたのは、デカ盛りを食べた日や、その少しあとくらいに特に太っているわけでは無さそうです。
なのでこれからも安心してデカ盛りを食べたいと思います。
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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