2/1の体重

本日の体重　78.4kg
体脂肪率　　24%
本日の運動　ウォーキング　午前25分　午後25分
　　　　　　夜　筋トレ基本セット30×2セット

雪が降ってます。((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
そのためにジョギングができなかったんですが、モロに体重にでてます。
イチニチデ1.2ｋｇモフエナクテイイダロ

夢のやせ期突入は早くも終わりを告げたようです。

あと一月の体重と体脂肪率をグラフにまとめました。


このグラフを見ると、体重と体脂肪率の関係がワカラン。

あと、このグラフでひとつ気付いたのは、デカ盛りを食べた日や、その少しあとくらいに特に太っているわけでは無さそうです。
なのでこれからも安心してデカ盛りを食べたいと思います。