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2/7の体重

本日の体重 78.4kg
体脂肪率  26%
本日の運動 ウォーキング 17257歩??(午前中3時間 午後2時間30分)
             夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は風が強くて、ウォーキングがつらかった。
。゚(PД`q。)゚。
でも、結構歩いたと思ったんですよ。
ところが17257歩?
午前中に16000歩を超えていたので、この歩数は明らかにおかしいんですよね。
さすが100均くおりてー
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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