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2/8の体重

本日の体重 78.2kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 7657歩
      夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

う~ん、歩いてませんね。
普段モニターとにらめっこしているだけの仕事なので、普段はあまり歩けません。
こりゃ、夜のトレーニングサボったら太るわけだ。
┐(´~`;)┌

あと、今日デイリーポータルZ編集部様より年賀状が届きました。
皆さんお忙しいであろうに、手書きのメッセージまで入っておりました。
ありがとうございます。_/\○_
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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