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2/9の体重

本日の体重 78.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 6617歩
      夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

雨降らなくて良かった~。
今日もジョギングできたので、太らずにすみました。
ちょっと油断するとこの間のように、すぐに太るんですよね。
明日も降りません様に(人'д`o)
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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