2/11の体重

本日の体重　79.0kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　夜　筋トレ基本セット30×2セット　ジョギング　7.2km

今日は車で出かけたのでほとんど歩いていません。
さらにデカ盛りを食べたため、体重にダイレクトにはね返ってますね。
あと、体重　キティ1/3匹分追加です。　←さっきりんご1個食べました。

次の記事が100回なので、気合を入れてupしたいと思います。