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2/11の体重

本日の体重 79.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は車で出かけたのでほとんど歩いていません。
さらにデカ盛りを食べたため、体重にダイレクトにはね返ってますね。
あと、体重 キティ1/3匹分追加です。 ←さっきりんご1個食べました。

次の記事が100回なので、気合を入れてupしたいと思います。
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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