2/11の体重
本日の体重 79.0kg
体脂肪率 22%
本日の運動 夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
今日は車で出かけたのでほとんど歩いていません。
さらにデカ盛りを食べたため、体重にダイレクトにはね返ってますね。
あと、体重 キティ1/3匹分追加です。 ←さっきりんご1個食べました。
次の記事が100回なので、気合を入れてupしたいと思います。
体脂肪率 22%
本日の運動 夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
今日は車で出かけたのでほとんど歩いていません。
さらにデカ盛りを食べたため、体重にダイレクトにはね返ってますね。
あと、体重 キティ1/3匹分追加です。 ←さっきりんご1個食べました。
次の記事が100回なので、気合を入れてupしたいと思います。
スポンサーサイト