2/14の体重

本日の体重　78.8kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　26228歩
　　　　　　夜　筋トレ基本セット30×2セット　ジョギング　7.2km

う～ん、何故でしょうか？
体重が増えました。
今日は天気もよく、いくらか暖かかったので、ウォーキングを多めにしたんですけどね～。
また、明日からがんばります。

あと、今日計算したんですけど、体重が約10kg減ったんですが、筋肉量は3kg近く増えてると思います。
アクマデ、体重計ノ体脂肪率ヲシンジレバダケドナ。