2/17の体重

本日の体重　76.6kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　7227歩
　　　　　　夜　筋トレ基本セット30×2セット　ジョギング　7.2km

ﾟ+｡ﾔｯﾀｧ★(oﾟ∀`从'∀ﾟo)★ﾔｯﾀｧ｡+ﾟ
また体重が減りました。
今日は寒くて、ジョギングサボろうか迷ったんですけど、走ってよかった～。

タダ、体脂肪率ガ全然減ッテナイノガ気ニナルガ・・・。

あと、昨日ついにCCNPの教材を購入したので今日から早速勉強に入りました。
CCNAって資格をとってから2年もたってしまったんで、テキストに書いてあることが理解できない。
｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

ダイエットと共にこっちもがんばりま～す。