fc2ブログ

2/20の体重

本日の体重 77.6kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 20156歩
      夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 10.0km

今日は、午前中はこのネタを書いて、午後からは具入りラー油(みたいな物)を作ったんで、あまりウォーキングができませんでした。

昨日の夜は走れなかったので、その分くらいは歩きたかったんですけどね。
まあ、代りに夜のジョギングを増やしましたけど。
でも、ペースを落として走って、10kmで(*´Д`)/ヽァ/ヽァ・・って言ってる私では、東京マラソン挑戦なんて夢のまた夢ですね。(たしか明日だったよね?)

あっ、具入りラー油(みたいな物)はこれです。
IMGP1062.jpg
固形分90%以上(多分!)ラー油を名乗ったら、JAROからクレームがくるかも。

あすかさん、明日お持ちします。←思いっきり私信で使いました。
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
01 | 2010/02 | 03
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 - - - - - -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる