2/25の体重

本日の体重　75.4kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　8939歩
　　　　　　夜 　筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

疲れた。
昨日の疲れよりもさらにひどいです。
しかも今日の帰り、電車が止まったせいで、別ルートを使う破目に。
電車はメチャ込みだわ、帰るのは遅くなるわで泣きそうです。

おまけにこの風のせいで、ジョギングは普段の倍くらい、疲れた気がします。
南風だったんで、身を切られるような寒さがない分、まだましですが・・・。
まあ、明日がんばって働けば、明後日は休みですし。もう一踏ん張りですね。

でもそんな中、がんばったおかげで、体重が減りました。
ﾜｰｲ♪ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ♪
給料も入った事だし、今週末はおいしいデカ盛りでも食べに行きますか。
ﾟ*｡ﾟ(Oﾟ･∀･)ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶﾟ｡*ﾟ