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2/25の体重

本日の体重 75.4kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 8939歩
      夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

疲れた。
昨日の疲れよりもさらにひどいです。
しかも今日の帰り、電車が止まったせいで、別ルートを使う破目に。
電車はメチャ込みだわ、帰るのは遅くなるわで泣きそうです。

おまけにこの風のせいで、ジョギングは普段の倍くらい、疲れた気がします。
南風だったんで、身を切られるような寒さがない分、まだましですが・・・。
まあ、明日がんばって働けば、明後日は休みですし。もう一踏ん張りですね。

でもそんな中、がんばったおかげで、体重が減りました。
ワーイ♪ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ♪
給料も入った事だし、今週末はおいしいデカ盛りでも食べに行きますか。
゚*。゚(O゚・∀・)ワクワクテカテカ゚。*゚
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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