3/31の体重

本日の体重 76.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 8022歩
      夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日で3月も終わり。
今月は色々とありました。

資格試験を受けたり、派遣先が決まらずに面接に行きまくったり、たれご飯を食べて、コネタ道場の入選をいただいたり、霞ヶ浦で20km走ってそのあと、温泉で死に掛けたり。

体重も、面接の前の面通しや、送別会などで飲みに行ったり、試験を受けたりでトレーニングできなかったり、雨が続いてジョギングができなかったりと、ほとんど減りませんでした。
って言うか、UP/DOWNひどすぎますね。
一時ハ74.2kgマデ落チタノニ・・・。

無題

明日からは、派遣先も変わって環境も変わりますが、なるべくこのブログは続けていきますので、これからもよろしくお願い致します。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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愛車「VOXY」で、デカ盛り店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。

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