3/2の体重

本日の体重　76.2kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　7230歩
　　　　　　夜 　筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日も寒くて、風が強いです。
おまけに昨日のショックがまだ抜けていないため、ジョギングのペースがあがりません。
ただ、体重は少しだけ減りました。
ﾜｰｲ♪ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ♪←いや、浮かれてる場合じゃね～だろ！