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3/3の体重

本日の体重 76.0kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 6869歩
      夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は風もなく、幾分暖かかったのでジョギングが楽でしたね。
もともと寒いのは
死ぬほど大っっっっっ嫌い
なんですが、風の日も嫌いになりました。

あと、今日ついに、CCNP資格の試験一本目、BSCI申し込みました。
3/12(金)に受ける予定です。
毎日、ベソベソ泣きながら勉強しておりますので、試験当日、覚えてくださる方がありましたら、声援よろしくです、
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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