3/4の体重

本日の体重　77.0kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　8660歩
　　　　　　夜 　筋トレ基本セット30×2セット

う～～～～ん
雨が降って、一日走らなかっただけで1kg太る。
1kg落とすのはあんなにつらいのに。
「1kg太る快楽」＝「1kgやせるつらさ」ではないですね。

今日は朝から電車が止まって、会社の作業用端末のHDがクラッシュし、午後から来年度の受託業務の勉強会(来年度俺いないのに、何の意味があんだろ？)に出てと、色々ついてない日ですが、とどめがこれでしたね。

明日はいい日でありますように。

あっでも今日のいいこともあった。
なんとコメダ珈琲が千葉の流山市にできてました。
前は横須賀まで行って、シロノワールを食べたな～。

コメダ珈琲　流山おおたかの森店
住所：千葉県流山市西初石6-818-18
TEL：[phone]
営業時間：AM7：00～PM11：00
定休日：無(年中無休)
駐車場：有