3/23の体重

本日の体重　76.0kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　7624歩
　　　　　　夜　 筋トレ基本セット30×2セット ｴｱﾛﾊﾞｲｸ 1時間

ああっ、今日は太ると思ったさ。
雨が思ったよりも早く降りはじめて、ジョギングできなかったんでね。

でもね、1.6kgですよ。体重の増加が。
一日走らなかっただけでこれって、どうよ。
明日、明後日も天気が悪いようで走れなかったら、いったいどれだけ太ることやら。
┐(´～｀；)┌