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3/24の体重

本日の体重 76.6kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 7939歩
      夜  筋トレ基本セット30×2セット エアロバイク 1時間

ャバィ・・(´Д`;)
体重が、タイジュウガ増エ続ケテルー!

雨でジョギングができなくても、1日ならいい休養になったと許容できますが、2日続けてはやばすぎます。
職場で、名古屋土産のなごやんなんか、食べてる場合じゃなかった。
明日、夜までに雨が止みますように。

あと、明日は4月からの派遣先に面接に行きます。
多分、大丈夫だと思いますが、駄目になったら4月からどうしよう・・・。
ただここだと、今持ってる資格、全然役にたたね~。
また新たな資格をとれって言われるなΣ(゚д゚;)
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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