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3/25の体重

本日の体重 76.2kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 12719歩
      午後 筋トレ基本セット30×2セット エアロバイク 1時間
      夜  筋トレ基本セット30×2セット エアロバイク 1時間

かなりやばいところまできました。
さすがに3日続けて雨は、どうしようもないですね。
ただ、明日は晴れるようですので、久しぶりに走りたいと思います。
久シブリナンデ、筋肉痛ガ心配ダケドナ。

あと、今日ついに4月からの職場が決まりました。
一応、データベースの開発系の仕事になります。
今までやっていた、ネットワークとは全然違う仕事になるので、かなりの不安はありますが頑張ります。
これでもう、ネットワークエンジニアって言えなくなるな~。実態は端くれだけどさ。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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