4/6の体重
本日の体重 76.0kg
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 7152歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
CCNP試験まであと2日。
正直、この期に及んで、まだ自信がありません。
でも、昨日の体重があれだったので今日は走ってきました。
なのに、あんまり体重減ってねえorz
これから勉強がんばります。
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 7152歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
CCNP試験まであと2日。
正直、この期に及んで、まだ自信がありません。
でも、昨日の体重があれだったので今日は走ってきました。
なのに、あんまり体重減ってねえorz
これから勉強がんばります。
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