fc2ブログ

4/10の体重

本日の体重 74.6kg
体脂肪率  27%
本日の運動 ウォーキング 8018歩
      夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 10.0km

今日は、遅めの昼をデカ盛りにしたので夕食を少し控えました。
ちなみに、夕食前の体重は74.0kg、体脂肪率23%でした。
体重の増加はわかりますが、この体脂肪率のUPはいったいなんでしょう?
一番やせていたときは、体脂肪率11%台に落ちたんですけど、
この年だとそれも(ヾノ・∀・`)ムリムリですかね~。

あと、今日は思いっきりドライブしましたが、桜のピンクや菜の花の黄色がいたるところで春を主張してました。
花粉さえ飛ばなければ、春も嫌いじゃないのに。
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
03 | 2010/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる