4/10の体重

本日の体重　74.6kg
体脂肪率　　27%
本日の運動　ウォーキング　8018歩
　　　　　　夜　 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 10.0km

今日は、遅めの昼をデカ盛りにしたので夕食を少し控えました。
ちなみに、夕食前の体重は74.0kg、体脂肪率23%でした。
体重の増加はわかりますが、この体脂肪率のUPはいったいなんでしょう？
一番やせていたときは、体脂肪率11％台に落ちたんですけど、
この年だとそれも(ヾﾉ･∀･｀)ﾑﾘﾑﾘですかね～。

あと、今日は思いっきりドライブしましたが、桜のピンクや菜の花の黄色がいたるところで春を主張してました。
花粉さえ飛ばなければ、春も嫌いじゃないのに。