4/12の体重

本日の体重　74.6kg
体脂肪率　　27%
本日の運動　なし(1日ベッドで寝てました)

今日は、朝目覚めたらめまいが激しく起き上がれませんでした。
昨日からの熱がまだ下がってないのかな～と思って、計ってみると38度3分。

まだ下がってねえorz

なので、会社を休む羽目になりました。
一応、行こうと思って着替えたんですが、その時点で体力の限界でした。
今はもう、平熱まで下がったので明日はちゃんと会社へ行こうと思います。

今回の発熱のパターンは、以前に過労で倒れた時と同じなんで、疲れてたんですね。
思えば、ここ何日か、夜寝ているときに足がつったりしていたのが予兆だったのかもしれません。
CCNPの試験で、追い込みすぎたかもしれませんね。
しかも、そのあとに銚子にドライブとか行ってるし。

あっ、食事もまともにとれなかったんで、体重は微妙に減ってますね。
体脂肪率はやばいですが。