4/16の体重

本日の体重　75.4kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　7244歩
　　　　　　夜　 筋トレ基本セット30×4セット

雨、降ってますね～。
なんで、今日は夜ジョギングできなかったので、体重が増えてます。
さすがに、昼に雪が降った日に、雨の中ジョギングはできないですからね～。
って、雪？
もう4月も半ばだよ！
桜もほとんど散って、緑が目立ってるよ！

なのに雪が降るなんて、異常ですね。
そりゃ体調も崩れるか。

あと、今日の朝、千代田線が思いっきり遅れて、地獄の満員状態だったんですけど、
あれですか？千代田線ってのは遅れるのがデフォですか？
帰りも遅れたしﾌﾟﾝｽｺo(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｺ
昨日の今日なんで、まだ少し黒いですね。