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4/16の体重

本日の体重 75.4kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 7244歩
      夜  筋トレ基本セット30×4セット

雨、降ってますね~。
なんで、今日は夜ジョギングできなかったので、体重が増えてます。
さすがに、昼に雪が降った日に、雨の中ジョギングはできないですからね~。
って、雪?
もう4月も半ばだよ!
桜もほとんど散って、緑が目立ってるよ!

なのに雪が降るなんて、異常ですね。
そりゃ体調も崩れるか。

あと、今日の朝、千代田線が思いっきり遅れて、地獄の満員状態だったんですけど、
あれですか?千代田線ってのは遅れるのがデフォですか?
帰りも遅れたしプンスコo(`ω´*)oプンスコ
昨日の今日なんで、まだ少し黒いですね。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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