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4/17の体重

本日の体重 74.6kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 16526歩
      午前 筋トレ基本セット30×2セット
      午後 筋トレ基本セット30×2セット
      夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 10.0km

朝起きたら雪が降っとる。
え~と、今日は4/17で、ここは関東の南部で。
なんで雪ですか!

おかげで、今日出かけようと思っていた予定はキャンセルしました。
雪の中出掛けたくないし。

で、今日はCCNP、3本目の勉強をしたんですが、
全然、わかりません。゚(PД`q。)゚。
今回のが、一番難しいとは聞いていたんですが、これはやばいですね。

もう、午後からは逃げ出すように床屋に行って髪なぞを切ってきましたよ。

あっ、その時、このようなお土産をいただきました。

IMGP1513.jpg
じゃがバターふりかけと

IMGP1516.jpg
キットカット、一味唐辛子

いや~ツボを突かれまくった感いっぱいのお土産ですね。
こ~ゆ~センス大好きです。
キットカットは次のCCNP試験の時にでもいただきます。
縁起を担いでね。

あと、このじゃがバターふりかけでネタを思いついちゃいました。
協力していただける人がいましたら、実行したいと思います。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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