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5/5の体重

本日の体重 74.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は疲れが溜まっていたので、昼間はCCNPの勉強だけして、ほとんど外に出ませんでした。
実際に外出したのは、100均、ドラッグストア、AUショップだけです。
そのAUショップで新しい携帯の充電器を買ったときに、ヘッドホン用のアダプタの事を聞いたら、なんとただでいただいてしまいました。
今は某Dさんや、白い犬の会社に押されてますが、顧客満足度No、1のAUさんを私は応援します。
もっとも、派遣先が某Dさんの子会社なんで、いつまでそんな事を言ってられるかですけど。
(´-∀-`;)

それにしても
あ~~~~~~~~~~~!
休みって儚い!

明日から仕事か~。
今年のGWは家で勉強をしていたので、あまり休んだ気がしない。
とりあえず、5/8ともう一本、CCNP合格まではがんばります。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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