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5/15の体重

本日の体重 72.4kg
体脂肪率  26%
本日の運動 ウォーキング 51055歩
     朝  筋トレ基本セット30×4セット

今日は一日ぽっかりと予定が空きました。
なので朝、筋トレを行い、その後ふと思いついたネタを行ってきました。
ウォーキングの歩数はそのためです。

ただ、もう疲れたので夜は何もしないで寝ます。

このネタはそのうちまとめますので。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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