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5/17の体重

本日の体重 73.2kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 6554歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

ワーイ♪ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ♪
体脂肪率、-6%です。

足がまだ痛かったんですけど、がんばって走ったかいがありやした。
通勤中や会社でもずっと足引きずってたんですけどね。

あ、昨日びっこって言葉を使ってしまったんですが、今は差別用語になっているらしいですね。
もし気分を害された方がおりましたら、この場を借りてお詫びいたします。
私には差別を助長する意図は、まったくございません。

小さなバイキングならよかったのか?←それはビッケだろ!(セルフつっこみ)
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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