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5/25の体重

本日の体重 73.6kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 4761歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

ヨカッタ~!
体重もどったよ~ワーイ♪ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ♪

今日は、昨日終わったと思ったプログラムのマニュアル作成中に、仕様変更で修正した箇所で、こっちも直したほうがいいんじゃね?って所に気付いてしまい、その修正に追われました。
見なかった振りをしたかったんですけど、結局最後には自分に帰ってきそうなので早めに修正してしまおうと思いまして。ただ、それで作りかけのマニュアルは全て作り直しになるし、次の仕事も始まるので、気付きたくなかったかも。
(´-∀-`;)
そんな訳で、今日は予定していた仕事が全然進まなかったんですけど、昨日の+1.2kgがあったんで、残業せずに帰りました。
やっぱり、しっかりと走るのがダイエットにはいいみたいですね。


あと、今日以前に勤めていた会社の人から、今週末のバーベキューのお誘いが来たんですけど、CCNPの勉強があるので残念ですがお断りしました。
もう勉強したくな~い。受かっても、どうせ給料上がらないし!ってなりそうな0.5歩手前でしたね。

あ~、でもバーベキューやりた~い!

あら、これ300本目の記事だ。
今回はなんのネタも仕込めなかったorz
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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