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5/28の体重

本日の体重 74.2kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 6128歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

あれっ?
体重が減ってない。
ちゃんと今日も走ったのに。゚(PД`q。)゚。

これは、いよいよもってャバィ・・(´Д`;)ですね。
でも、必要以上に食事は制限したくはないんで、もう少し動きますかね。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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