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6/4の体重

本日の体重 74.4kg
体脂肪率  19%
本日の運動 ウォーキング 7322歩

昨日の足の痛みはひいたんですが、今日は大事をとって完全休養日としました。
実際体が疲れて、動かなくなってたんで、ちょうどいいかな~と。

ただ、やっぱり体重は増えましたね。(´-∀-`;)
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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