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6/5の体重

本日の体重 74.6kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 27935歩
     午前 筋トレ基本セット30×4セット
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日、午前中に筋トレをやっていたら、また足に痛みが。
と言う事でまた走っていません。
その分ウォーキングを増やしたんですが、やっぱり走らないと駄目!乂(´Д`;)ですね。

明日、痛みがひどくなかったら、また走りますか。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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