6/5の体重

本日の体重　74.6kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　27935歩
　　　　　午前 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ

今日、午前中に筋トレをやっていたら、また足に痛みが。
と言う事でまた走っていません。
その分ウォーキングを増やしたんですが、やっぱり走らないと駄目！乂(´Д｀；)ですね。

明日、痛みがひどくなかったら、また走りますか。