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6/7の体重

本日の体重 72.8kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 6345歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

足の痛みがだいぶひきました。
今日はジョギングが終わったあと、多少の痛みはあるものの、しっかりと屈伸ができたので。

ただ、足が回復して、走れるようになったんですが、今度は仕事の関係で走れなくなるかもしれません。
と言うのも、プログラム単位での作成が終わり、今度はプログラムを組み合わせてのテストに入ったからなんですね。
今までは、自分で作ったプログラムだけだったんですけど、人の作ったプログラムと組み合わせる事で、どんな不具合がでるか。
( ̄‐ ̄)

何も起こらなければ、それに越した事はないんですが、そんな事は絶対にないですからね~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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