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6/9の体重

本日の体重 73.0kg
体脂肪率  18%
本日の運動 ウォーキング 6324歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

今週の土曜日、」12日の10時から、CCNP最後の試験に臨みます。
いつもお願いばかりで恐縮ですが、今回も皆様の応援よろしくお願い致します。
皆様の応援があればがんばれますので。

今日体重が増えたのは、帰りがけにパン屋が閉店前でセールに入って、少し安かったんで、ガッツリ買い込んで食べたからです。20~30円しか安くなかったんですけど、つい。
イライラの解消にやけ食いはよくないですね。
やっぱり、楽しくデカ盛り巡りしないと。
よし、試験終わったら、デカ盛り巡りするぞ~。

体重考エナケレバダケド。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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