6/12の体重
本日の体重 72.0kg
体脂肪率 23%
本日の運動 ウォーキング 18948歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
今日は資格試験を受けまして、その帰りに出かけたりしたのですが、それを書く気力がありません。
このブログを閉鎖するかは、今は考えがまとまらないので、もう一日考えてから決めます。
体脂肪率 23%
本日の運動 ウォーキング 18948歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
今日は資格試験を受けまして、その帰りに出かけたりしたのですが、それを書く気力がありません。
このブログを閉鎖するかは、今は考えがまとまらないので、もう一日考えてから決めます。
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