FC2ブログ

7/4の体重

本日の体重 72.8kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 15835歩
     午後  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日も夜、見たいTVがあったので、夕方走りました。

が、走り始めてすぐに雨が。
そんなに強い降りではなかったので、そのまま走りましたが、帰ってきて風呂から出る頃には止んでる。

こんな事なら、多少遅くなっても夜に走ればよかった。
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
06 | 2010/07 | 08
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる