7/5の体重

本日の体重　72.6kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　5917歩
　　　　　午後　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日もジョギング中に雨に降られました。
会社を出るとき、かなり強く降っていて、慌てて傘を取りに行ったのに、地元に着いたら止んでる。
地下鉄の出口が会社のすぐ横なので傘がいらないので、取りに行った意味まるで無し。

なのにジョギング中にはまた降ってくるし。
これが黒い雨なら、昨日と今日で完全に致死量ですね。

注)黒い雨がわからない方は、珠玉の名作「はだしのゲン」をお読み下さい。