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7/5の体重

本日の体重 72.6kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 5917歩
     午後  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日もジョギング中に雨に降られました。
会社を出るとき、かなり強く降っていて、慌てて傘を取りに行ったのに、地元に着いたら止んでる。
地下鉄の出口が会社のすぐ横なので傘がいらないので、取りに行った意味まるで無し。

なのにジョギング中にはまた降ってくるし。
これが黒い雨なら、昨日と今日で完全に致死量ですね。

注)黒い雨がわからない方は、珠玉の名作「はだしのゲン」をお読み下さい。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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