7/6の体重

本日の体重　72.6kg
体脂肪率　　18%
本日の運動　ウォーキング　4469歩
　　　　　午後　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

最近疲れているのか、ジョギングのペースがあがりません。
前と比べて、10分近く遅れてます。
夏になって、ぱほーまんすが落ちたか、疲れが溜まって抜け切らないか。
その辺の理由だとは思いますけど、ちょっとペース落ちすぎですね。