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7/23の体重

本日の体重 74.0kg
体脂肪率  18%
本日の運動 ウォーキング 4481歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

食欲魔神様の勢いがとまりません。
今日も、ベルギーワッフル(なんかすっげー久しぶりに食ったらうまかった)だの、コッペパン(つぶあん&マーガリン)だのを食べてました。
それと最近、あんこがマイブームと化して、今週だけでも今日のコッペパンの他にもち食感 ホイップあんぱんや高級つぶあんまで食べてる。
あ~、コメダのあんトーストも食べたい。
でも、なんでこんなにあんこにはまってんだ?

あと、今日は朝電車が止まったおかげで、車内ゲロ込みでカバンが壊れました。゚(PД`q。)゚。
明日買いに行かなきゃ。
それと一緒に、食欲魔神様に満足してもらうためにデカ盛りでも行きますか。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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