7/23の体重

本日の体重　74.0kg
体脂肪率　　18%
本日の運動　ウォーキング　4481歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

食欲魔神様の勢いがとまりません。
今日も、ベルギーワッフル(なんかすっげー久しぶりに食ったらうまかった)だの、コッペパン(つぶあん＆マーガリン)だのを食べてました。
それと最近、あんこがマイブームと化して、今週だけでも今日のコッペパンの他にもち食感　ホイップあんぱんや高級つぶあんまで食べてる。
あ～、コメダのあんトーストも食べたい。
でも、なんでこんなにあんこにはまってんだ？

あと、今日は朝電車が止まったおかげで、車内ゲロ込みでカバンが壊れました｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡
明日買いに行かなきゃ。
それと一緒に、食欲魔神様に満足してもらうためにデカ盛りでも行きますか。