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7/25の体重

本日の体重 73.6kg
体脂肪率  23%
本日の運動 夜  筋トレ基本セット30×2セット

筋トレが終わったんで、さあ走ろうと思って外に出ると雨が。
こんな事なら夕方走っておけば良かった。
昨日体重が減った事で油断しましたね。

あと、今日の午前中に床屋へ行って、スクラッチくじを10枚もいただいたのに、何1つ当りませんでした。
もう少し引きが強くなりたいな~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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