7/25の体重
本日の体重 73.6kg
体脂肪率 23%
本日の運動 夜 筋トレ基本セット30×2セット
筋トレが終わったんで、さあ走ろうと思って外に出ると雨が。
こんな事なら夕方走っておけば良かった。
昨日体重が減った事で油断しましたね。
あと、今日の午前中に床屋へ行って、スクラッチくじを10枚もいただいたのに、何1つ当りませんでした。
もう少し引きが強くなりたいな~。
体脂肪率 23%
本日の運動 夜 筋トレ基本セット30×2セット
筋トレが終わったんで、さあ走ろうと思って外に出ると雨が。
こんな事なら夕方走っておけば良かった。
昨日体重が減った事で油断しましたね。
あと、今日の午前中に床屋へ行って、スクラッチくじを10枚もいただいたのに、何1つ当りませんでした。
もう少し引きが強くなりたいな~。
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