7/25の体重

本日の体重　73.6kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ

筋トレが終わったんで、さあ走ろうと思って外に出ると雨が。
こんな事なら夕方走っておけば良かった。
昨日体重が減った事で油断しましたね。

あと、今日の午前中に床屋へ行って、スクラッチくじを１０枚もいただいたのに、何１つ当りませんでした。
もう少し引きが強くなりたいな～。