8/6の体重

本日の体重　72.0kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　12296歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

体重減りました。
先週山に行ったので、今週は海にでも行こうかと思っていたんですが、よんどころのない事情で行けませんでした。

で、デカ盛りを食べにいけなかったんでやせたのかな～と思ったんですが、今日の昼、普通に特盛りの冷やし中華食べてるんだよな～。
まあなんにしても、体重減ったのはメデタイ！