8/9の体重

本日の体重　73.0kg
体脂肪率　　19%
本日の運動　ウォーキング　4133歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今朝起きたらすごい雨が降ってる。
天気予報を見てなかったので、いきなりの雨に驚きながらも、今日は走れないな～。昨日の疲れも残ってるしちょうど良かったかも。
とか思ってたら雨止んでるし。
で、会社から帰ってきたらまた雨が。
やっぱり今日は走れないな～と思って、筋トレをしてたら、また止んでる。

これはきっと、神が走れと申しておるに違いない。
と言う事で走ったんですが、昨日の疲れでペースがあがらず、辛かったですね。
なのに体重、思いっきり増えてる｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
ぱらぱらと雨が降ってもがんばって走ったのに。