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8/9の体重

本日の体重 73.0kg
体脂肪率  19%
本日の運動 ウォーキング 4133歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今朝起きたらすごい雨が降ってる。
天気予報を見てなかったので、いきなりの雨に驚きながらも、今日は走れないな~。昨日の疲れも残ってるしちょうど良かったかも。
とか思ってたら雨止んでるし。
で、会社から帰ってきたらまた雨が。
やっぱり今日は走れないな~と思って、筋トレをしてたら、また止んでる。

これはきっと、神が走れと申しておるに違いない。
と言う事で走ったんですが、昨日の疲れでペースがあがらず、辛かったですね。
なのに体重、思いっきり増えてる。・゚・(ノД`)・゚・。
ぱらぱらと雨が降ってもがんばって走ったのに。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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