8/23の体重

本日の体重　72.8kg
体脂肪率　　18%
本日の運動　ウォーキング　4916歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ

今日は7/1以来の残業のため、筋トレのみになってしまいました。
おかげで+1.4kg。
明日も残業予定なので、また太ると思います。
しかも木曜日は辛いもの会だし。

どこまで太るか怖くもあり、楽しみでもありますね。