8/26の体重
本日の体重 75.2kg
体脂肪率 17%
本日の運動 ウォーキング 6699歩
今日は辛いもの会の暑気払いで、タイ料理を食べに行きました。
3人で行ったのですが、出てくる料理の半分は私が食べ、残りの半分を他の二人が食べるって感じでだったので、予想通り体重が増えまくってます。
でも、おいしいものも食べられたし、明日からまたダイエットがんばります。
あ~、でも明後日あたり、またデカ盛り食べに行くんだろうな~。
体脂肪率 17%
本日の運動 ウォーキング 6699歩
今日は辛いもの会の暑気払いで、タイ料理を食べに行きました。
3人で行ったのですが、出てくる料理の半分は私が食べ、残りの半分を他の二人が食べるって感じでだったので、予想通り体重が増えまくってます。
でも、おいしいものも食べられたし、明日からまたダイエットがんばります。
あ~、でも明後日あたり、またデカ盛り食べに行くんだろうな~。
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