9/13の体重

本日の体重　73.0kg
体脂肪率　　19%
本日の運動　ウォーキング　2460歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は蒸し暑い。
実際走っていても、体の周りに空気がまとわりつくような感じでペースがあがりませんでした。
ただ、ペースがあがらなかったのは、こいつを食べて胃が燃える様な熱さだったからかも知れませんが・・・。

あと、走っているときに空がピカピカゴロゴロと、かなりやばい状態になってました。
走っていると、だんだんと雷が近くなってきて、いつ雨が降るかと┣¨ッキン((*ﾟдﾟ*))┣¨ッキンもんでした。

幸いな事に走り終わるまで雨は降らずに、家に入った途端ドシャ降り。
あと一分、帰るのが遅かったらビチャビチャになるところでした。
雷も随分近くに落ちてるようだし。
風呂にへえってる時に停電とかなくてよかった。
家の中とはいえ、素っ裸でうろうろしたくはないし。