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9/15の体重

本日の体重 74.2kg
体脂肪率  19%
本日の運動 ウォーキング 4922歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日会社から帰って、食事を摂っていたら急に雨が降ってきました。
が、筋トレ中に止んでくれたので走りにいったんですが、途中でまた降ってきて・・・。
結果、思う存分びしょ濡れになりました。
降りだすのがあと10分遅ければ濡れなかったのに。
おまけに今はもう止んでるし。
ただ、そんな状況でも走ったのに、体重はほとんど減っていません。゚(PД`q。)゚。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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