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9/16の体重

本日の体重 73.6kg
体脂肪率  19%
本日の運動 ウォーキング 3864歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は雨が降ったり止んだりなので走れるか微妙だったんでした。家に帰って食事を取っている間も降っていて、このままでは走れないかと思いましたが、筋トレ中に雨が止みました。
慌てて準備をして、走っているときは、雨が降らないことを天に祈りました。(人'д`o)
祈りが通じたのか、幸いにして雨に降られる事もなく走りきれました。途中でパラッときた時は、昨日と同じ運命かとバビりましたが。

デモね、あんまり体重が減ってないんです。。゚(PД`q。)゚。
せっかく今週末からSWだってのに、このままじゃデカ盛り行けないかも。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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