9/17の体重

本日の体重　73.2kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　4377歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

あ～っ、体重が落ちね～！
明日からの連休どうしよう？
食べるべきか、食べざるべきか、それが問題だ。