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9/24の体重

本日の体重 74.4kg
体脂肪率  19%
本日の運動 ウォーキング 4702歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は会社の帰りの時点で、雨がパラついていました。
が、これならまだ大丈夫と思い、雨がひどくならない事を天に祈りつつ走りに行きました。

しかし、無常にも半分くらい走ったところで雨がひどくなってしまいました。
ついこの間までなら、ちょっとくらい濡れてもたいした事はなかったんですが、さすがにこの気温で雨に濡れると辛いですね。

そんな状況で走ったにも係わらず体重が増えてますが、これは今日が給料日のため、ちょっぴり(=普通の人なら一食分)買い食いとかしちゃったからですね。
昨日もデカ盛りに行ってるのに。
明日はデカ盛りは我慢して、この間から考えてたネタでもやりますか。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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