9/26の体重

本日の体重　74.0kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　14547歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ

今日は昨日のネタのダメージから、朝食を摂った後、しばらくグダグダして、そのあとこのネタをUPしたり、それが終わったあとは栗の甘露煮などを作ってました。

で、夜になり筋トレをしているといつの間にか雨が。今日の昼間あんなに天気が良かったのに。
夕方から少し曇ってきましたが、雨は降るとは思っていなかったんで、完全に油断しました。

おかげで体重がこんな事になってます。
明日は辛いもの会で、夜メキシコ料理を食べに行く予定なので、また食べ過ぎる＆夜走れないので今日は走っておきたかったんですが・・・。

明日行く予定の店は、激辛のハバネロスープとかあるみたいなので、ちょっと楽しみです。
あと、もしかしたらデスソースを持ち込んで、今回のネタの番外編とするかも知れません。
もっともどれくらい酔っ払うかにも因りますが(´∀｀)